疲労回復に最重要な事は『血流量の増加』です。

疲労物質の代謝を行う事をスポーツ生理学では

『クーリングダウン』と呼ばれていてます。

通常『クーリングダウン』とは『ランニング・エアロバイク・水泳』などの有酸素運動を３０分から１時間前後行う事と言われています。

しかし…

トップアスリートでも練習が終わってからの『クーリングダウン』は大変過酷で実践している方は多くありません。

そこで　セイフプレーンは寝ている状態で動かし続ける事で筋肉のポンプ作用を利用し血流量の増加を行います。

この運動を『ゼロ負荷代謝療法』といいます。

走る、泳ぐ、など通常身体機能に負荷をかけて行う

『クーリングダウン』ですがセイフプレーンなら心肺機能にも

負担をかける事なく疲労物質の代謝を行う事が可能です。

またスポーツ選手のみならず一般の方の日常生活での疲労、肉体労働、デスクワークなどあらゆる身体の疲労回復に効果を発揮します。